<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>NěcoNového.cz &#187; surfování</title>
	<atom:link href="http://www.neconoveho.cz/tag/surfovani/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.neconoveho.cz</link>
	<description>Hledá a ukazuje Eliška Hutníková</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Dec 2011 12:09:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Myslete jako surfaři</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/myslete-jako-surfar/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/myslete-jako-surfar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 16:02:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[web]]></category>
		<category><![CDATA[chytré řeči]]></category>
		<category><![CDATA[filozofie]]></category>
		<category><![CDATA[myšlení]]></category>
		<category><![CDATA[psychologie]]></category>
		<category><![CDATA[rozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>
		<category><![CDATA[život]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=394</guid>
		<description><![CDATA[Tři zajímavé paralely. Buďte víc jako surfaři, zjistíte, jak vám může surfařská filozofie pomoct v běžném životě.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_395" class="wp-caption alignright" style="width: 160px"><img src="http://www.neconoveho.cz/wp-content/uploads/2009/10/jumping-surfer-150x150.jpg" alt="Just a jump " title="jumping surfer" width="150" height="150" class="size-thumbnail wp-image-395" /><p class="wp-caption-text">Just a Jump</p></div>
<p>Během <a href="http://www.neconoveho.cz/tag/surfcamp/">surfcampu</a> jsem byla trochu víc v kontaktu se dvěma místními surfaři. Byli to naši francouzští lektoři surfování. Ten první byl trochu nudnej a nic moc si o něm nepamatuju. Cyril, ten druhej učitel surfování, byl milej a taky nás zasvětil do základů surfařské filozofie. Postupně si uvědomuju, že platí i pro běžný suchozemský život. Pro život v práci i na webu.<br />
<span id="more-394"></span><br />
Takže co surfaři říkají a jak to můžete použít vy, i když jste právě v Praze, nebo třeba na Šumavě?</p>
<blockquote><p>&#8220;Never fight the ocean, it always wins.&#8221;</p></blockquote>
<p>Vlny jsou obrovské, silné a vy s tím nic nenaděláte. Je hrozná dřina chodit proti nim, snažit se je nějak překonávat a něco snad vybojovat. Skoro jsme se utopili. Výhodnější je <strong>pochopit, jak je využít</strong>. Jak se na nich vozit a později, jak je jezdit.</p>
<p>A stejně tak <strong>nemá smysl bojovat s inovacemi a novinkami</strong>. Přicházejí, taky ve vlnách. Je výhodnější naučit se odhadovat, která vlna vám může podrazit nohy, semele vás, unaví a zklame. Hrozí, že se na to vykašlete a zůstanete zevlovat na pláži (nebo budete jen ve fórech otravovat se vzpomínkami na &#8220;staré dobré časy&#8221;). Když ale chytíte správnou vlnu a splynete s ní, bude to jízda, bude to fungovat, budete se cítit jako frajeři, a co si nalhávat, budete frajeři!</p>
<blockquote><p>&#8220;When you fall down, get out of the ocean for a while. Breath deeply, think of what was wrong and how to make it better. Then, go and catch the other wave.&#8221;</p></blockquote>
<p>Tuhle radu nám Cyril dal někdy druhý den. A pak ji pořád opakoval. &#8220;Když se vám to nepovede, nevracejte se hnedka zpátky do oceánu. <strong>Na chvíli se zastavte, zamyslete se, jak to příště udělat líp.</strong> Odpočinete si a nebudete stále opakovat stejné chyby&#8230;&#8221; </p>
<p>Ani nevím, co dodávat, abych ještě nenarušila hloubku lidové moudrosti&#8230;</p>
<blockquote><p>&#8220;If you don&#8217;t surf, never start. If you do surf, never stop.&#8221;</p></blockquote>
<p>Tohle psali na plakátě na záchodě v surfařském domečku. Je to o něco víc cool než hluboké, já vím:o) </p>
<p>Ale na druhou stranu: Kdybyste věděli, co udělá Facebook s vaším volným časem, pořizovali byste si ho? Kdybyste tenkrát věděli, jak se bude někdo z vašich známých (kdo v té době ani netušil, že nějaký Facebook existuje) chovat jako stalker a jak debilní fotky tam vaši kamarádi nahrajou? A že tam bude i táta? Já možná ne. </p>
<p>Ale teď vidím, že Facebook si můžu hodně užívat. Ano, je to návykové. Ale seznámím se s úžasnými novými lidmi, je to jízda plná stále nových vzrušujících podnětů. A nikdy nevíte, <strong>kdy přijde ta pravá vlna</strong>.</p>
<p>Mimochodem, příští týden jdu na <a href="http://www.playgroundtravel.cz/upload/editor/Image/party_radost2small.jpg" target="_blank">surfařskej mejdan</a>. Jistě tam pochytím zase něco ohromně chytrého.</p>
<hr />
Část obsahu (<a rel="cc:attributionURL" href="http://www.flickr.com/photos/mikebaird/343306006">fotka surfaře</a>) podléhá licenci Creative Commons
<div xmlns:cc="http://creativecommons.org/ns#" about="http://www.flickr.com/photos/mikebaird/343306006"> / <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">CC BY 2.0</a></div>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/myslete-jako-surfar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surfcamp &#8211; velké finále</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-velke-finale/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-velke-finale/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 15:47:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[surfcamp]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=293</guid>
		<description><![CDATA[Jak dopadl můj první surfcamp: Co myslíte, umím teda už surfovat?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pojďte se mrknout na shrnutí toho všeho: Jak dopadl můj první surfcamp a umím teda už surfovat?<br />
<span id="more-293"></span><br />
Říkali to skoro všichni a měli pravdu. Za týden se surfovat asi nenaučí nikdo. V každém případě se pro surfování asi nadchnete a něco přece jen pochytíte. Poslední regulérní den surfcampu přinesl dvě velké události. </p>
<p>Ta první velká věc &#8211; mám zase respekt k oceánu. Kouč se totiž rozhodl, že nás vezme za pěnu, která se dělá u pobřeží, ať si na hloubce trochu potrénujeme pádlování. V tom by nebyl žádný problém, pádlování mi jde hodně dobře, sedět na surfu na klidné vodě taky. Jenže pak se kolem nás začaly lámat vlny, které byly několikanásobně větší než ty u pobřeží, kterých jsem se bála dřív. Ještě teď, po dvou dnech, mám pocit, že měly výšku tak dva metry (asi bych měla zjistit, jak odhadovat výšku vlny). Každá jednotlivá vlna mě dostala: Strhla z prkna a semlela pod vodou. </p>
<p>No ale neutopila jsem se a o pár (desítek) minut později už jsem se zase vesele brouzdala v pěně a vstávala na prkně. Většinou, když jde dobrá vlna, tak celkem bez problémů vstanu a na surfu se udržím. A to je ta druhá velká věc. Myslím, že už docela umím stát na surfu.</p>
<p>Je to málo? Nevím, možná jsem jen měla <a href="http://www.neconoveho.cz/jedu-na-surfcamp/">přehnané požadavky</a>. Bodové shrnutí doplním, až se proberu fotkama. V každém případě bych klidně okamžitě odjela surfovat znovu, minimálně na dva týdny. Tým <a href="http://www.playgroundtravel.cz/cz/top/surfcamp">Playground Travel</a> nám připravil super týden. Takže problém bude akorát vecpat do příštího roku dostatek dovolené, abych se konečně naučila jezdit ty <a href="http://www.surfing-waves.com/surf_talk.htm#B">barely</a>.</p>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-velke-finale/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surfcamp &#8211; megavlny a San Sebastian</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-megavlny-a-san-sebastian/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-megavlny-a-san-sebastian/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 18:36:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Španělsko]]></category>
		<category><![CDATA[surfcamp]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=284</guid>
		<description><![CDATA[Včera jsme si dali &#8220;day-off&#8221; &#8211; bez surfu, vyrazili jsme na výlet do San Sebastian a večer se přátelili se surfaři ze Švýcarska. Dnes zpátky v oceánu &#8211; a vlny byly tak obrovské, že i náš kouč se prý bál. Upřímně řečeno, Španělsko je mnohem víc španělské, než Francie francouzská. San Sebastian vypadá úplně jinak [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Včera jsme si dali &#8220;day-off&#8221; &#8211; bez surfu, vyrazili jsme na výlet do San Sebastian a večer se přátelili se surfaři ze Švýcarska. Dnes zpátky v oceánu &#8211; a vlny byly tak obrovské, že i náš kouč se prý bál.<br />
<span id="more-284"></span><br />
Upřímně řečeno, Španělsko je mnohem víc španělské, než Francie francouzská. San Sebastian vypadá úplně jinak než jakékoli město, které jsem kdy viděla. Protože je konec září, ani tam nebylo příliš velké horko. I tak bylo ale městečko spalující &#8211; svojí atmosférou, a taky si člověk rovnou představuje, že je 35 °C.</p>
<p>Surfařský večírek? Nevím, jestli to tady už zaznělo, ale prostě mi naše účast na surfcampu připadá, asi jako kdyby se Roy a Moss z IT Crowd dostali mezi surfaře. Oni jsou divní a my jsme divní &#8211; vzájemně. V každém případě ale byla zahradní slavnost ohromně atmosférická a příjemná. Mimochodem, říkají nám IT Crew:o)</p>
<p>Vyrazili jsme se konečně podívat na surfařské závody, <a href="http://www.twitter.com/vetrovka">@větrovka</a> sem určitě brzo postne svoji fotku s Kelly Slaterem. Akorát samotné závodění jsme nestihli. Zítra bychom chtěli vyrazit už v osm, abychom viděli co nejvíc jízd.</p>
<p>A čtvrtý den surfování? </p>
<p>Dnes si na nás oceán připravil obrovské vlny. Možná přeháním, ale vsadím se, že kdyby tohle viděla moje máma, do vody by mě určitě nepustila:o) &#8230; Jenže je naštěstí neviděla, a já mám surf, který umí plavat opravdu dobře.</p>
<p>Upřímně řečeno, nemám pocit, že by v mém surfařském umění nastal jakýkoli pokrok. Většinu vlnek v pěně v pohodě chytnu, obvykle se mi taky podaří vstát, někdy dojedu i celkem daleko. Jenže se stále necítím moc jistě, a pravděpodobně taky ještě nevypadám nějak ladně. Zbývají nám dva dny surfování &#8211; a z toho jeden s koučem. Tak teď se bude lámat ne chleba, ale vlny.</p>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-megavlny-a-san-sebastian/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surfcamp &#8211; už skoro surfuju</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-uz-skoro-surfuju/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-uz-skoro-surfuju/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 20:16:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[surfcamp]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=277</guid>
		<description><![CDATA[Tak už vím, v čem je má největší slabina při surfování.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Třetí den surfujeme. Už docela umím vstát, akorát to nevypadá moc hezky. Zítra máme den volna a jedeme na výlet do San Sebastian ve Španělsku.<br />
<span id="more-277"></span><br />
Jak už tady zaznělo, při vstávání na surfu (surfaři tomu říkají stand up) už nemám tolik problémů se zvednout. Podle kouče mám ale ramena a trup vytočený kolmo na prkno, což je špatně. Takže teď trénuju v posteli správnou polohu ramen a pozítří, až se vrátíme na surf, to už určitě bude super a dojedu až na pláž úplně v klidu. A budu u toho vypadat dostatečně cool. Myslím, že v minulém životě jsem byla krásnou surfařkou na Havaji.</p>
<p>Co jinak?</p>
<ul>
<li>Neříká se ležet na prkně a zevlovat v moři, ale chytat vlnu.</li>
<li>Neříká se ležet na pláži a zevlovat, ale číst oceán.</li>
<li>Ploutvičce na spodní straně surfu se říká fin.</li>
<li>Gumovému provázku, kterým se surf přivazuje k noze, se říká leash.</li>
</ul>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-uz-skoro-surfuju/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surfcamp &#8211; vstáváme na prkně</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-vstavame-na-prkne/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-vstavame-na-prkne/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 21:11:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[surfcamp]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=270</guid>
		<description><![CDATA[Už víme, jak se při surfování vstává na prkně. Teoreticky.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rozumíme si se surfaři a částečně i s vlnami. Pokud jde teda o směr do oceánu. Zpátky je to zatím polovičaté.<span id="more-270"></span></p>
<p>Včera jsme se učili chytat zlomenou vlnu, bílou pěnu. Lehnout si na prkno a jet dopředu. Dnes už jsme vstávali. Jak se při surfování vstává? Existuje několik způsobů mně jde nejlíp ten, který popisuje <a href="http://xman.idnes.cz/videokurz-surfingu-jak-se-na-prkne-spravne-postavit-f9u-/xman-adrenalin.asp?c=A090913_113220_xman-adrenalin_fro">video o vstávání na surfu</a> ze surfcampu Rip Curl v Portugalsku. Nejlíp ovšem nemusí znamenat dobře. Na vlnu se sice většinou postavím, ale po pár metrech zase spadnu. A hezky to taky nevypadá. Uvidíme zítra.</p>
<p>Blahopřeju si k rozhodnutí posilovat, ještě než surfcamp začne, důležité svaly. Trochu mě ráno bolely ruce, ale po protažení jsem s nimi už žádný problém neměla. Taky mám asi jakousi kondici, takže po dalších třech hodinách na surfu se necítím nějak zvlášť unavená. Klidně bych dala ještě jednu lekci.</p>
<p>A co ještě dodat?</p>
<ul>
<li>Ve Francii prodávají jogurty akorát v obrovských balících, po dvou nebo i po šesti. Najít jeden jogurt se mi v hypermarketu nepovedlo.
</li>
<li>Holky, pokud se chystáte třeba týden surfovat, vezměte si s sebou lak na nehty. Chození v písku tam a zpátky ve vlnách vám lak na nohách spolehlivě odře. Normálně mi vydrží fakt pěkný minimálně 10 dní, teď už je skoro dole, po dvou dnech!
</li>
<li>Od té doby, co jsem na francouzském venkově, žiju v surfařském zámečku a několik hodin denně se máčím v oceánu, nemám žádnou rýmu a taky mě už nepřepadají moje divné alergické záchvaty kašle.</li>
<li>Zas mám ale pocit, že nějak hůř vidím.</li>
</ul>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-vstavame-na-prkne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surfcamp &#8211; poprvé na surfu</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-poprve-na-surfu/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-poprve-na-surfu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 21:11:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[surfcamp]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=263</guid>
		<description><![CDATA[Mám za sebou první den surfování. Jaké to bylo?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Včera jsme byli unavení a tak vůbec &#8211; dnes měním názor. Všechno je super. Akorát ve Francii nemají vanilkovou coca Colu, což mě trochu zklamalo. A surfování? Zopakuju jen, co jsem řekla našemu místnímu francouzskému instruktorovi: &#8220;This is absolutely the coolest thing I have ever done!&#8221;<br />
<span id="more-263"></span><br />
Celý den se pohybujeme (a asi ještě několik dnů budeme) v &#8220;pěně&#8221;. Jsou to takové jako že zbytky vln, jestli se nepletu. A moje máma by v tom teda neplavala. V oceánu jsem plavala jenom jednou a rozhodně to nebylo takhle prudké, ty vlny.</p>
<p>Zatím máme za úkol dojít do hloubky tak asi po pás, až prejede vlnka, lehnout si na prkno a počkat na tu další. Ta nás doveze až na mělčinu, a znova. A znova a znova.</p>
<p>Musím říct, že když jsem poprvé lehla na prkno, vlna mě vzala a popovezla pár metrů, tak jsem si uvědomila, že surfování miluju a hrozně mě to motivovalo. Zatím mám pocit, že dřina vůbec není surfování (to asi přijde, až budeme pořádně pádlovat), ale chození proti těm vlnám. Ovšem instruktoři říkali, že jsme měli na první den smůlu na opravdu obrovské vlny. Snad brzo seženu nějakou fotku, při videokoučingu jsem si večer říkala, že jsem fakt hrdinka.</p>
<p>Na prkně jsme byli asi čtyři hodiny a byly chvíle, kdy jsem ně napadlo, že jsem možná nikdy v životě nebyla tak vyčerpaná. Srovnala bych to akorát se začátky na snowboardu, kdy jsem se bála jezdit na vleku a sjezdovky šlapala po svých. Se snowboardem v rucem.</p>
<p>A co jinak?</p>
<ul>
<li>Spálila jsem si obličej, samozřejmě.</li>
<li>Když je vám malý neoprén, který dostanete, měli byste to brát sportovně. Znamená to, že vypadáte hubenější, než ve skutečnosti jste.
</li>
<li>Oblékání neoprénu, to je vůbec největší opruz. Ale když už ho máte na sobě, je to super vynález, žádný chlad, žádné sluníčko a máte jenom spálený obličej.
</li>
<li>Surfařská strava mi stoprocentně vyhovuje, bezva večeře a bezva snídaně, akorát si zejtra koupím jogurt a pořádnou surfařskou svačinu.</li>
<li>Rozhodně si nesmím zapomenout opalovací krém.</li>
<li>A víte, co bude v Hossegoru (pár kilometrů od nás po pláži)? Něco jako velká cena Formule 1 pro surfaře! Uvidím Kellyho Slatera a další desítky nejlepších světových surfařů. Už někdy ve středu nebo ve čtvrtek! Jupí!</li>
</ul>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-poprve-na-surfu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surfcamp &#8211; První noc</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-prvni-noc/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-prvni-noc/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 20:07:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[surfcamp]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=255</guid>
		<description><![CDATA[První retrospektiva ze surfařského campu. Za chvíli pokračujeme vyprávěnkou na téma: Poprvé na surfu.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jsme v Magescq a zítra jdeme poprvé surfovat. Mám prvních několik bohatých zážitků a taky dojem, že mám příliš úzké džíny. Všechny holky surfařky totiž nosí takové kalhoty, jako ti nejdrsnější kluci z dětských gangů na Proseku.<br />
<span id="more-255"></span><br />
Aktuální čas, 1.48. Mám pocit, že surfařská životospráva se trochu liší od té běžecké:o) &#8230; Jsem jedna z prvních, kdo se tváří, že jde spát. A samozřejmě mám podezřele málo promile alkoholu v krvi. Nejvíc zaskočena ovšem vypadá z aktuálního stavu věcí <a href="http://www.facebook.com/vetrovka">@větrovka</a>. Říkala, že si před odjezdem myslela, že příliš podlehla stereotypním představám o surfařích. Ale že je to ve skutečnosti ještě mnohem horší.</p>
<p>Zámeček <a href="http://www.playgroundtravel.cz/cz/playground-surfcamp/ubytovani-magescq">Playground Travel</a>? Mno já a <a href="http://www.twitter.com/vesp">@vesp</a> obýváme nejkrásnější pokoj, i s koupelnou, takže se mi tu docela líbí. Jinak je ubytování trochu divočejší, prostší, jednodušší, surfařské. Akorát tu nemají wifi (to jsme měli zjištěné dřív, než kde je tady záchod).</p>
<p>Aktuálně si náš místní společenský život vzal na starost @vesp, publium si získal hlasítým vykládáním historek a nátlakem na ostatní, aby si dali domácí pálenku (z tajného zdroje). Surfaři se dohadují, jestli z toho cítí višně, pražskou vodku, diesel nebo maliny.</p>
<p>Zítra oceán. Monika, která (pokud tomu dobře rozumím) dělá surfcamp už druhým rokem a tráví tu celé léto, říká, že naučit se surfovat je hrozně těžký. Znamená to, že:</p>
<ul>
<li>trochu jsem to podcenila a přestřelila se svým <a href="http://www.neconoveho.cz/jedu-na-surfcamp/">bodovým plánem pro surfcamp</a>;</li>
<li>Monika je skromná a umí už teď božsky surfovat.</li>
</ul>
<p>Je otázka pár dní, než zjistíme, jak to je ve skutečnosti.</p>
<p>Rozhodla jsem se ale, že to nepodcením. Našla jsem tady knížečku How to surf for beginners, která je výrazně tenčí než PHP pro úplné začátečníky. Takže to tak těžké snad být nemůže&#8230;</p>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/surfcamp-prvni-noc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jedu na surfcamp</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/jedu-na-surfcamp/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/jedu-na-surfcamp/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 16:24:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Francie]]></category>
		<category><![CDATA[surfcamp]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=233</guid>
		<description><![CDATA[Pojďte sledovat on-line, jak se vyvíjí můj první surfcamp! Zatím se nebojím a mám smělé cíle!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zbývá pár desítek minut, maximálně hodin. Ještě nejsem nervozní a možná ani nebudu. Jedu si užít surfování, ale mám taky pár cílů. Takže tady je checklist pro můj první surfcamp.<br />
<span id="more-233"></span></p>
<ul>
<li>Chci alespoň 3 dny strávit na surfu doslova od rána do večera. S pauzou na čurání, lehký oběd a krátké vydýchání. Ale mám v plánu si fakt máknout. &#8211; <strong>6 bodů, 2 za každý takový den</strong>
</li>
<li>Doufám, že až surfcamp skončí, budu se při surfování cítit víc sebejistě než na snowboardu. &#8211; <strong>Jestli to fakt vyjde, tak 10 bodů!</strong></li>
<li>Chci aspoň 3 fotky, na kterých budu k poznání a budu vypadat jako cool surfařka, která fakt umí jezdit. &#8211; <strong>6 bodů, za každou 2</strong></li>
<li>Taky chci aspoň jednu hezoučkou plážovou fotku v plavkách:o) &#8211; <strong>to je důležitý, 4 body</strong></li>
<li>Chci si ověřit, že se dokážu domluvit s Francouzem na něčem jednoduchém a základním. Přece jen, u maturity jsem byla schopná zasvěceně konverzovat o globálním oteplování. Tak mi netvrďte, že si nedokážu objednat okurkový salát! &#8211; <strong>2 body, s možností získat předem neurčený bonus za umělecký dojem</strong></li>
<li>Měla bych se zodpovědně mazat opalovacím krémem, protože jinak se spálím&#8230; &#8211; <strong>pokud se nespálím, 3 body</strong></li>
<li>Chci chodit (s přípustnými drobnými úlety) brzo spát a dodržovat životosprávu, abych už od brzkého rána vymrzovala, že už chci jít surfovat. A ne že mě bolí hlava a chci si jít ještě lehnout. &#8211; <strong>3 body</strong>
</li>
<li>Doufám taky, že se vyhnu nutnosti jíst plody moře:o/ &#8211; <strong>2 body</strong></li>
</ul>
<p>Tak co, kolik bodů si příští týden v pondělí za surfcamp dám? Můžete počítat se mnou!</p>
<p>Plánuju sem každý den (tak od soboty nebo neděle) napsat krátký článek o tom, jak mi to surfování jde. A i kdyby se mi nepodařilo ho publikovat (kdo ví, jaký mají Francouzi zásuvky a taky možná maj nějaký jiný wifi, francouzský&#8230;), tak ho sem postnu retrospektivně.</p>
<p>Uf, ještě zabalit tašku, nasadit sluneční brýle a od téhle chvíle se ze mě stává fracek, plážovej povaleč. Au revoir!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/jedu-na-surfcamp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surfování a cvičení</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/surfovani-a-cviceni/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/surfovani-a-cviceni/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 21:25:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Co je nového]]></category>
		<category><![CDATA[cvičení]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=146</guid>
		<description><![CDATA[Co radí experti jako trénink na surfování. Konkrétní cviky na břicho, záda a ruce, díky kterým prý surfování bolí o něco míň.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kousek přes tři týdny před začátkem surfcampu jsem se začala vážně zabývat otázkou, jak se na surfování připravit fyzicky. Chce to pár jednoduchých posilovacích cviků, trochu běhání a možná ještě nácvik vstávání na surfu.<br />
<span id="more-146"></span><br />
My surfaři (jak se vám líbí moje nová cool hláška??) musíme posilovat především záda, ruce a břišní svaly. Proč a jak vysvětluje expertka na surfování pro holky Schell Michael.</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/p/3D4D4CF890A7FB11&#038;hl=cs&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/p/3D4D4CF890A7FB11&#038;hl=cs&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>K těm pár základním cvikům jsem na radu naší <a href="http://www.h1.cz/tym#veronikap">firemní trenérky Veroniky</a> ještě doplnila pravidelnou dávkou kliků, občasným veslováním na trenažéru a chvástáním se, že se naučím plavat kraula. </p>
<p>Můj trénink na surfování vypadá nějak následovně:</p>
<ul>
<li>3x týdně běhám, nějakých 40 min rychlostí přibližně 9 km/h, někdy méně.</li>
<li>Každý den (skoro) dělám kliky systémem &#8220;když si vzpomenu, dokud to jde&#8221; &#8211; takže tak 3-4x po nějakých 10-15. Klučičí!</li>
<li>Přibližně obden posiluju ty svalové skupiny, které jsou na videu. Na břicho cvičím ještě pár dalších cviků, většinu popisuje článek o <a href="http://zdravi.idnes.cz/pet-cviku-na-ploche-brisko-ktere-musite-pravidelne-cvicit-pmw-/vase-telo.asp?c=A090728_133210_vase-telo_pet">posilování břicha</a> z iDnes.cz.
</li>
<li>Nárazově ve fitku vesluju na trenažéru. Ale to se skoro ani nedá počítat, protože to nedělám nijak systematicky ani často. A taky ten stroj většinou neumím moc ovládat.</li>
</ul>
<p>Co bych ještě chtěla, je trochu potrénovat, jak se vstává na surfu. No nějak takhle:</p>
<p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/uPWQdVGNPqI&#038;hl=cs&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/uPWQdVGNPqI&#038;hl=cs&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p>
<p>Jestli mi tenhle trénink pro surfování bude nějak platný? Snad jo! No uškodit mi to asi nemůže a navíc se aspoň v předstihu zabývám něčím, co se surfováním úzce souvisí. Je to asi rozumnější, než kdybych stříhala metr do začátku surfcampu.</p>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/surfovani-a-cviceni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Víte co, já jedu surfovat</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/vite-co-ja-jedu-surfovat/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/vite-co-ja-jedu-surfovat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 20:22:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Co je nového]]></category>
		<category><![CDATA[dovolená]]></category>
		<category><![CDATA[Eliška]]></category>
		<category><![CDATA[Francie]]></category>
		<category><![CDATA[surfování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=51</guid>
		<description><![CDATA[Přesně za měsíc odjíždím na surfcamp. Strašně moc se na surfování těším a taky se pečlivě připravuju. Budu vám vypravovat všechny detaily.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vodní lyžování mě někdy před rokem nadchlo. Asi protože jsem se ukázala být talentovaná, postavila jsem se na druhé rozjetí a pak už mě nedokázalo shodit nic. Jenže přece jen, znáte to. Sejde z očí, sejde z mysli. Co mi ale do mysli v tu chvíli naopak vtrhlo, způsobilo hotovou smršť a zůstalo, to byla touha zkusit surfování. To bez plachty, jako z Pobřežní hlídky.<br />
<span id="more-51"></span><br />
Má to jednu nevýhodu. Potřebujete vlny. Windsurfing v českých podmínkách asi není až takový problém. Ale to mně nijak zvlášť nezajímá. Chci to dělat nějak takhle:</p>
<p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/--BQ8DeLf9s&#038;hl=cs&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/--BQ8DeLf9s&#038;hl=cs&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p>
<p>Přesně za měsíc odjíždím na surfcamp. Není to vůbec drahé a zatím to nevypadá na žádný problém. Najdete si nějakou agenturu nebo cestovku nebo jiného organizátora. V mém případě <a href="http://www.playgroundtravel.cz/cz/top/surfcamp">Playground Travel</a>. Objednáte termín a zaplatíte. To je všechno, co jsem já zatím dokázala. </p>
<p>I když vlastně ne. Docela na tom makám, takže základy surfování bych měla zmáknout za dva, maximálně tři dny! A pak už si to budu na prkně svištět, jako ta Kauai výše. Takže jak vypadá moje příprava na surfcamp:</p>
<ul>
<li>Koupila jsem si skvělý surfařský kraťasy Rip Curl. </li>
<li>Sleduju nový <a href="http://xman.idnes.cz/jak-jsem-chytal-vlny-aneb-moje-prvni-lekce-surfingu-f89-/xman-adrenalin.asp?c=A090730_144403_xman-adrenalin_fro">seriál Xmana o surfování pro začátečníky</a> a pak taky seriál <a href="http://www.youtube.com/view_play_list?p=315E7DA1E71CCDB6&#038;search_query=how+to+surf+for+girls">How to Surf for Girls</a>.
</li>
<li>Řekla jsem si, že aby mě tolik nebolely ruce od pádlování, jak budu chytat vlnu na surfu, měla bych trénovat. Zatím dělám kliky, tenhle týden se chystám na, ehm, <a href="http://www.conceptfitness.cz/index.php/indoor-rowing/lekce-crew-class">synchronizované veslování nebo tak něco</a>:o)
</li>
<li>Studuju různý slepičí weby, abych zjistila, jak se pořádně namazat samoopalovacím krémem a neupatlat celej byt. Nechci totiž, až surfcamp začne, vypadat jako nějaká bledá středoevropanka!</li>
<li>Sbalila jsem bráchovi svoje starý učebnice francouzštiny a čas od času si opakuju nějaký základní fráze pro surfování a věci okolo: &#8220;<dfn title="Můžu platit kreditkou?">Puis-je payer par carte de crédit?</dfn>&#8220;, &#8220;<dfn title="Nebudu jíst šneky!">Je ne vais pas manger des escargots!</dfn>&#8220;, &#8220;<dfn title="Kde je ten opálený plavčík? Potřebuji dýchání z úst do úst!">Où est le nageur bronzé? J&#8217;ai besoin d&#8217;une respiration bouche à bouche.</dfn>&#8221; </li>
</ul>
<p>A tak. Hlavně ale o surfování pořád se všemi mluvím a strašně moc se těším. Jsem na sebe hrdá, že jsem se k něčemu konečně zase odhodlala a realizovala to do té míry, že asi skutečně ve druhé polovině září surfování ve Francii vyzkouším.</p>
<p>A čeho se bojím? Vsadím se, že mi to fakt půjde. Zblázním se do surfování a od té chvíle budu místo smysluplných dovolených plných poznání a neobvyklých zážitků akorát zevlovat někde na pláži, na těch super vyhlášených mezi milovníky surfování, v Austrálii nebo třeba na Bali&#8230; </p>
<p>Hm, vlastně se asi ničeho nebojím. </p>
<p>A vy se nebojte, že byste se o mém surfování víc nedozvěděli!</p>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/vite-co-ja-jedu-surfovat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

