Běžela jsem noční Prahou

Čas na 5 km běh už mám pod půl hodiny. A to jsem uvízla v koloně.
Read the rest of this entry »

Surfování a cvičení

Kousek přes tři týdny před začátkem surfcampu jsem se začala vážně zabývat otázkou, jak se na surfování připravit fyzicky. Chce to pár jednoduchých posilovacích cviků, trochu běhání a možná ještě nácvik vstávání na surfu.
Read the rest of this entry »