<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>NěcoNového.cz &#187; běhání</title>
	<atom:link href="http://www.neconoveho.cz/tag/behani/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.neconoveho.cz</link>
	<description>Hledá a ukazuje Eliška Hutníková</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Dec 2011 12:09:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Běžela jsem noční Prahou</title>
		<link>http://www.neconoveho.cz/bezela-jsem-nocni-prahou/</link>
		<comments>http://www.neconoveho.cz/bezela-jsem-nocni-prahou/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 16:26:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eliskah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Co je nového]]></category>
		<category><![CDATA[běhání]]></category>
		<category><![CDATA[cvičení]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.neconoveho.cz/?p=204</guid>
		<description><![CDATA[Čas na 5 km běh už mám pod půl hodiny. A to jsem uvízla v koloně. Tady mi z PIM odmailovali detaily: Split Time min/Km Delta min/Km RealTime Km 3,9 0:24:49 6,21 0:24:49 6,21 0:23:53 Finish 0.30.49 6,09 0.06.00 5,27 0.29.53 Hromadný běh noční Prahou je super zážitek. Možná to někdo bere jako finální a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Čas na 5 km běh už mám pod půl hodiny. A to jsem uvízla v koloně.<br />
<span id="more-204"></span><br />
Tady mi z <a href="http://www.praguemarathon.com/2009/grand-prix/adidas-beh-pro-zeny-5-km/o-zavode">PIM</a> odmailovali detaily:</p>
<table>
<tr>
<td><strong>Split</td>
<td><strong>Time</td>
<td><strong>min/Km</td>
<td><strong>Delta</td>
<td><strong>min/Km</td>
<td><strong>RealTime</td>
</tr>
<p></strong></p>
<tr>
<td><strong>Km 3,9</strong></td>
<td>0:24:49</td>
<td>6,21</td>
<td>0:24:49</td>
<td>6,21</td>
<td>0:23:53</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Finish</strong></td>
<td>0.30.49</td>
<td>6,09</td>
<td>0.06.00</td>
<td>5,27</td>
<td>0.29.53</td>
</tr>
</table>
<p>Hromadný běh noční Prahou je super zážitek. Možná to někdo bere jako finální a nejkrásnější závod po uplynulé sezoně, kde závodů naběhal třeba desítky. Pro mě to byl druhý (letos i celkově). Co dodat?</p>
<ul>
<li>Bylo by krásné, kdybych si bývala pořídila takový ten svítící náramek. Nosí je lidi na koncertech (občas) a na tanečních party (často). Moji kamarádi, kterých bylo pár po trase, by mě hned poznali. A kdyby nás svítících bylo víc, tak by sice tenhle pozitivní efekt zmizel, ale zas by to ještě o něco víc podpořilo tu atmosféru.</li>
<li>Power songy fungujou. Jen jsem si ten svůj měla pustit o něco dřív. Ve finiši jsem možná měla zbytečně moc sil:o)</li>
<li>Proč měl noční běh Prahou o tolik lepší atmosféru, než třeba půlmaratonská štafeta? Asi díky tomu, že trasa nebyla tolik roztahaná. Prakticky na stejných místech se běželo rychle za sebou několik závodů, takže tam lidi třeba zůstali a víc je to bavilo. Nebo je prostě noc magická.</li>
<li>Můj příští 5 km běh? Jasně. Akorát se musím míň šetřit a během roku zase trénovat. Teď bude zima. Nemůžu se rozhodnout, jestli si nakoupit odpovídající oblečení a chodit trénovat ven, nebo radši stejné peníze investovat do permice do fitka. <a href="http://www.behy.cz/nike.php#nike_treninky">Tréninky venku</a> jsou rozmanité a mají taky ten sociální rozměr. Na páse se mi zase líp odhaduje tempo a má to řadu dalších výhod. Hlavně tam není zima.</li>
</ul>
<hr />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.neconoveho.cz/bezela-jsem-nocni-prahou/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

